فواكه تُذيب الدهون في البطن..تعرفي عليها

فواكه تُذيب الدهون في البطن..تعرفي عليها

اعلانات

غ.د

إذا كنت سيدتي ممن تعاني من مشكل تراكم الدهون في البطن، نقدم لك هذه الفواكه التي ستساعدك على ذلك.

-التفاح: غني بالألياف وبمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات وقليل السعرات الحرارية في الوقت عينه.

-الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المفيدة والمغذّية لجسمك ويمنحك شعورا بالشبع والامتلاء لوقت طويل.

-العنب البري: يساهم في التخلص من دهون البطن بنسبة كبيرة، بفضل تركيبته المحاربة للدهون.

-جوز الهند: يحتوي جوز الهند على الدهون الثلاثية المتوسطة السلسلة التي تساهم في تسريع عملية الأيض بنسبة كبيرة وتؤدي بالتالي إلى تفتيت دهون البطن.

اعلانات
loading...
المصدر :
Lalafati.com